การคิดเรื่อง ‘อนาคตที่คุณ’ จะสร้างชีวิตที่มีความสุขขึ้นได้อย่างไร

เราควรคิดให้มากขึ้นว่าเราจะเป็นใครในอนาคต เพราะการทำเช่นนั้นจะส่งผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อสุขภาพ ความสุข และความมั่นคงทางการเงินของเรา ลองนึกภาพตัวเองในอีก 10 ปีข้างหน้า คุณอาจมีผมหงอกและรอยย่นอีกเล็กน้อย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอายุของคุณ และคุณอาจหวังว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างกับสถานการณ์ทางวัตถุของคุณด้วย แต่โดยพื้นฐานแล้วคนที่คุณจินตนาการนั้นรู้สึกใกล้ชิดกับคนที่คุณเป็นในทุกวันนี้หรือไม่? หรือพวกเขารู้สึกเหมือนเป็นคนแปลกหน้า? จากการศึกษาทางจิตวิทยามากมายในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา การตอบสนองของผู้คนมักจะแตกต่างกันอย่างมาก และคำตอบของพวกเขาเผยให้เห็นสิ่งที่น่าประหลาดใจเกี่ยวกับแนวโน้มพฤติกรรมของพวกเขา บางคนมีความรู้สึกที่ชัดเจนเกี่ยวกับตัวตนในอนาคตของพวกเขา ซึ่งให้ความรู้สึกใกล้เคียงกับตัวตนปัจจุบันของพวกเขามาก คนเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะรับผิดชอบต่อเงินของพวกเขาและมีจริยธรรมมากขึ้นในการปฏิบัติต่อผู้อื่น พวกเขากระตือรือร้นที่จะดำเนินการในลักษณะที่จะทำให้ชีวิตง่ายขึ้นในปีต่อ ๆ ไป หลายคนมีปัญหาในการจินตนาการว่าตนเองในอนาคตเป็นความต่อเนื่องของบุคคลที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน และพวกเขามักจะมีความรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของตนน้อยกว่ามาก เกือบจะเหมือนกับว่าพวกเขามองตัวเองในอนาคตว่าเป็นคนที่แยกจากกันซึ่งมีความเกี่ยวข้องกับตัวตนในปัจจุบันของพวกเขาเพียงเล็กน้อย และด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงกังวลน้อยลงมากเกี่ยวกับผลระยะยาวของการกระทำของพวกเขา...